360安全龙虾教程指南 – 手把手训练专属虾

一晃2026年已经过去大半，过年期间龙虾概念那么火爆，如今真正用起来的朋友又有几个？

市面上的AI Agent看似功能繁多，可一旦真正上手，才发现还得自己研究提示词、配置工作流、挑选模型、开通权限。折腾一圈下来，AI依旧只会陪你聊天。

还有一个更扎心的问题——花钱完全没个准数。另有一些朋友则担心权限安全问题。

前几天一位朋友给我发来一个网站，说是几个完全不懂前端、后端的伙伴，全程用360安全龙虾做出来的。

我一看，这网站完成度相当高。从首页、灵感中心、制作工具到创意工具，已经是一个比较成熟的网站了。

能让零代码基础的小白做成这种程度的网站，这龙虾确实有点东西，我第一时间下载下来体验了一番。

 

01. 上手很简单

 

先进入官网下载，我下载的是Mac版本。

官网地址：https://claw.360.cn/

安装过程和安装普通应用没什么两样。而且它即开即用，启动云环境、部署云龙虾、完成配置等流程都已经自动化，无需我们一步步手动折腾。

打开首页是这样的，左侧任务栏预置了一只全能龙虾，还有各个领域的专家、智囊团龙虾。

目前一次充值，即可享受100+顶尖大模型全覆盖，基本把大家熟知的模型都包含在内，无需自己手动配置模型。

龙虾Ultra可媲美opus-4.6，龙虾Coding媲美sonnet-4-6，龙虾Pro媲美gemini-3.1-pro-preview，龙虾Max则可媲美gpt-5.4。

还能接入微信、飞书、钉钉和QQ。

360以安全起家，对安全问题十分重视，专门做了一个安全模块。

因为AI越能干，越需要边界。龙虾一旦真正开始干活，就会接触文件、账号、数据和业务流程。

普通产品的安全设计是”默认裸奔，自己动手配”，而360安全龙虾则把安全写进了产品底座——它拥有自己的云电脑、云盘、云浏览器和安全工作空间，能干活，但不会乱动用户的真实环境。

安全问题，你完全不用操心。

如果不知道怎么选，直接选”新手模式”就行，之后再根据自己的了解程度，逐步去探索”标准模式”和”高级模式”。

最后介绍两个我觉得非常核心的模块——【龙虾专家】和【技能宝典】。这里面有上百个各个领域的龙虾专家，拿来即可直接使用，我们平时能想到、能用到的，这里基本都有了。

技能宝典相当于Skills和插件的集合，有了这些，我们只需一键点击就能添加，不用自己一个个去找、再逐个安装。

360龙虾确实全面，安装问题、模型选择、常见应用接入、安全问题、训练问题、插件和Skill安装，全部都考虑到了。

但要说最亮眼的，还是”龙虾教练”这个点。

 

02. ”龙虾教练”如何训新虾？

 

龙虾教练，其实就是一只专门帮你训练龙虾的龙虾。

你可以从下面这2个入口进入，从零开始训练自己的龙虾。

你不用一上来就写一大段复杂的Prompt，只要像跟真人同事沟通一样，说清楚自己想要什么、用来做什么即可。

比如我想训一只”AI科技圈选题专家虾”，就直接告诉龙虾教练，教练会一步步引导我说出自己的诉求。

教练还会帮我做调研。

方案确认之后，就开始帮我安装工具和技能。不需要我自己去研究插件、工作流、模型怎么配，它会帮我全部装好。

都弄好之后，我直接做测试。测得不准的，可以直接告诉选题宝宝，让它继续调整。整个过程看下来非常丝滑。

不到10分钟，一只完全按照我的需求定制的K姐选题宝宝虾就训好了。

 

03. ”龙虾教练”如何训专家虾？

 

当然，你也可以让龙虾教练在专家虾的基础上帮你继续训练。

训练方法和训练新龙虾差不多，最关键的就是尽量清晰地表达自己的诉求。

按照这个方法，我重新训练了产品设计、产品开发、PPT制作三个专家，并把它们串成一个工作流，来测试它们实际干活的能力。

我做的是一个帮打工人缓解压力的产品，先从产品规划开始，然后做出产品原型，最后用PPT进行产品展示。

产品规划

我先把想法丢给一只偏产品判断的专家虾——【小龙】产品规划师。

原本我以为龙虾会直接给我一套功能清单，比如匿名发布、情绪标签、AI回复、历史记录。结果第一句话就把我拦住了。

专家虾先问我：年轻人需要匿名倾诉，依据从哪里来？用户在小红书、微博树洞、匿名社交App里已经能吐槽，为什么还要再来一个新产品？用户真正需要的，到底是一个倾诉入口，还是一次被善意接住的体验？

专家虾没有急着帮我画大饼，反而先帮我判断需求靠不靠谱。

它给出的结论很直接：单纯做”匿名倾诉”，大概率不值得做。于是我继续追问：

这一轮的回答把产品方向一下子打开了。专家虾先把职场焦虑的本质拆出来——焦虑不只是没地方说话，更多来自失控感。工作结果不可控，时间不可控，人际关系不可控，未来也不可控。所以一个情绪类产品应该给用户一点”我还能掌控什么”的感觉。

这个过程很有意思。它有点像古希腊哲学里苏格拉底的”助产士”对话法，在一问一答之间，把你原本模糊的想法一点点接生出来。

【小龙】给了几个方向，其中最打动我的是”微小掌控感仪式”。这个角度比”树洞”更有生命力。树洞的重点是倒情绪，掌控感产品的重点则是帮用户把自己从情绪里拉出来一点点。

需求聊清楚之后，直接让【小龙】帮我输出PRD文档。

这个案例最有价值的地方，是专家虾的”不迎合”——【小龙】一步一步引导我抓住真需求。到了PRD阶段，专家虾开始替我砍功能，”不做清单”很关键，明确砍掉徽章、社交分享、AI鼓励语、情绪分析，避免一个轻产品越做越重。

产品虾真的帮我把一个情绪化的灵感，变成了一个有边界、有指标、有上线节奏的小产品。

原型设计

接着我把上一轮的结论直接丢给OPT一人开发团队：

OPT一人开发团队直接就开始干活了。

我把PRD交给开发专家虾后，最终生成出来的网页非常克制。屏幕上方只有日期，中间只问一句：”今天你做成了什么？”，下面放一个输入框和橙色完成按钮。

看到成品后，我反而更认可前面砍功能的判断。

对于现在的AI Agent来说，实现复杂功能并不难，情绪标签、图表、徽章、分享、AI夸奖，都能继续往上加。难的是第一版先抓住核心动作——打开，写一句，点完成，离开。

开发专家虾做对的地方，是把”掌控感”落在一个很小的动作里。用户不需要学习，也不需要被教育，只要花十几秒确认：今天确实做成了一件小事。

PPT生成

产品有了规划，也有了网页原型，最后一步就是汇报。我找到【顶级PPT架构师】，直接把PRD文档和产品Demo交给它，让这位专家虾帮我生成。

生成出来的PPT比我预期的更完整。封面直接把产品讲明白——帮职场人用一句话记录每天的完成感。后面没有一上来就炫功能，而是先讲用户疲惫、信息过载、失控感增强的问题，再说明用户缺的不是更多方法，而是一个能坚持的小动作。

中间几页把MVP收得很清楚，整个流程一条线走完。

专家虾把一个小产品讲成了一个能拿去汇报的项目，有用户问题，有产品边界，有核心流程，也有落地成本。

如果真要拿给老板或投资人看，后续只需补充一点真实用户反馈和原型截图即可。

我感觉360安全龙虾很实在，它把模型使用做成了三档模式。不同需求切换不同档位，跑完3个case，用量还不到我平时用Codex的三分之一。

另外，我觉得很方便的一点是360龙虾还有手机版，外出旅行、通勤路上，照样可以给龙虾派活，让它接着干。

 

04. 一些分享

 

跑完这3个case，你会发现360龙虾大大降低了普通人把想法变成结果的门槛。龙虾教练让不会技术的人，也能在10分钟内拥有自己的AI专家。

这次用360安全龙虾云端版，我没有写复杂的Prompt，也没有自己去搭工作流。整个过程更像是和一个团队开会。我先把一个很粗糙的想法说出来，龙虾教练会继续追问：这个内容给谁看？最后要交付成什么形式？风格要专业一点，还是口语一点？有哪些信息必须保留，哪些地方要避坑？

这些问题被一步步问出来之后，我自己的需求也随之变清晰了。接下来，专家虾再去拆任务、补资料、整理结构、执行具体工作。你不用一开始就把需求写得很完美，龙虾教练会帮你把模糊想法整理成一个可执行的任务。

真正有用的AI，是陪你把一个模糊念头，推进成一个看得见的结果的AI。

原文链接：龙虾太难训？“龙虾教练”10分钟帮你搞定